Als jij zowel jouw borstspieren, schouders, buikspieren en armen wil trainen zijn opdruksteunen zeer geschikt. Daarbij zijn ze zowel in de sportschool goed te gebruiken, maar kunnen ze in jouw thuisgym ook een uitkomst zijn. Soorten oefeningen Je kunt de opdruksteunen gemakkelijk op de grond plaatsen, waar je normaal je handen neer zet voor het…
